避免儿童弱视 眼保健要从小做起

          双眼视觉的发育从出生起至7岁最为关键，此期各种影响,单眼或双眼的眼病，均干扰双眼视觉的正常发育。如果不及时诊治，视功能的残疾将伴随一生，但在日常生活中有一些眼疾病如近视、弱视、斜视等严重危害儿童视觉的正常发育，给儿童带来生理和心理上的诸多伤害，甚至造成巨大的损失，所以，眼保健应从小做起，越早越好。

          儿童早期影响视力发育的常见病是弱视，发病率高达2％--4%，弱视的危害不仅是视力低下，孩子到一定年龄段后不能矫正，而且会造立体视功能丧失，成为立体视盲，影响儿童今后的工作与学习。如果在早期及时发现、矫治，就可以完全治愈。另外，有些先天性遗传性眼病，如先天性白内障、先天性青光眼、先天性眼球震颤、先天性斜视等也构成了对视力发育的危害，如果早期进行眼保健筛查就可以早期得到干预。儿童进行定期眼保健，会使他(她)的视力在监测下发育起来，减少损害。

         由于新生儿绝大多数是远视，随着眼球发育，眼轴迅速增长，使屈光力增加向正视眼发展。眼轴增长的同时，角膜变平与晶状体变薄则缓和了屈光的改变，使屈光度维持相对稳定，人们的眼球在出生后6个月发育异常迅速，3岁时眼轴即接近23mm，通常5—7岁视力达成人水平，眼球发育通常在13～18岁完成，屈光系统变化则持续终生。

         目前我国青少年近视发病率高达50％一60％，约占世界近视患者总数的33％，远高于我国占世界人口总数22％的比例；弱视发病率为2％一4％，低视力发病率为1％一2％，现有我国戴眼镜的人数约8亿人。其中学生近视发病率为小学生20．23％，初中生48．18％，高中生71．29％，大学生73．01％。大城市、重点学校学生近视眼发生率则还要高。近视眼除了给学生的学习和生活带来极大的不便之外，还影响到一些专业的选择，高度近视眼还可引起一系列严重的眼部并发症，是主要的致盲原因之一。

         因此，保护视力迫在眉睫，应该引起我们妇幼保健工作者的高度重视，从婴幼儿开始抓起，及早发现孩子视力问题，及早纠正孩子视力偏差和治疗眼部疾病，使孩子视力、视觉功能随着年龄及全身的发育正常建立起来。
 

          做好儿童日常眼保健工作需要家长、老师的共同努力，家长、老师应要求儿童在日常生活、学习中做到以下几点：

    第一，培养良好的用眼习惯。
    第二，看书、写字姿势正确，眼睛要与桌面保持适当的距离，以30一50厘米为宜。
    第三，不要长时间看电视，看电视时问每次不超过30分钟。不要近距离看电视，要与电视机保持适当的距离，一般3-5米左右。6岁以下儿童不用电脑。使用电脑应控制在几分钟内。
    第四，每天安排一定时间进行室外活动和室外远眺。
    第五，长时间用眼后做眼保健操。
    第六，有视力疾病遗传史的幼儿，更要严格要求做好预防工作。