秋季宝宝皮肤干干的，该怎样护肤，该怎样补水？

   秋天风大，天气干燥宝宝娇嫩的皮肤变得不那么润滑，还干干的，再加上宝宝不爱喝水，秋季宝宝该怎样喝水和护肤呢？

   如何判断宝宝是否需要额外补水？

1.    两次喂养之间给宝宝少喝点水。
2.    天气炎热或宝宝出汗时水量应相应增加 。
3.    宝宝小便透明无色，说明身体水分充足。
4.    宝宝小便发黄，说明宝宝需要喝水。

   只要宝宝进食量正常，没有额外丢失水分，比如大汗、腹泻、呕吐等，也没有进食维生素等药物，不是晨尿，其他时段尿液淡黄或无色，就说明孩子体内水分充足，无需刻意额外补水。无论何种喂养方式，是否应给孩子喝水要依具体情况而定。此外，补水也与进食量、天气、温度、疾病等有关，在气候干燥、气温高、出汗多、发热等情形下，也要注意给孩子补水。

什么时间段该给宝宝补水？

1.    在两餐之间补水：不要在饭前给宝宝喂水，那样会影响宝宝对于营养的吸收，在两餐之间是最恰当的，两顿奶之间补充一些白开水。
2.    外出之后要给宝宝补水：宝宝外出时记得带瓶水，应为宝宝外出活动量很大，秋季空气也很干燥，需要及时给宝宝补水。
3.    宝宝大哭以后：宝宝大哭后流失很多泪水，在哭声停止后，记得补充水。
4.    宝宝睡醒后要补水。
5.    宝宝玩耍时要补水。

秋季宝宝皮肤干燥该如何呵护呢？

1.    洗澡的方法与护理：温水速洗，每次不超过15分钟，浴液可以协助去除皮肤上的脱屑、粘附物，婴儿头发及身体分泌的一些油脂对皮肤有保护作用，尽量不要常用洗发剂及浴液，一周一次即可。对于干燥皮肤 洗澡后使用润肤露，洗澡后，皮肤稍湿润时使用更好。
2.    注意水分的补充，喝水，吃适量的水果。
3.    选择安全的护肤品：小婴儿的皮肤护理需要注意的是，在保证婴儿皮肤完整的基础上，尽可能保护婴儿皮肤自身分泌的油脂，酌情使用非常安全的婴儿润肤露。
4.    合理使用空气加湿器：秋季天气干燥，可考虑使用加湿器，但要注意每天清洗加湿器内部，包括滤网，并更换掉存留的残余水。
                                                           

儿保科：焦婷婷