孕妈妈如果患了妊娠期糖尿病该怎么办？

    如果被诊断为妊娠期糖尿病，怎么办？
    对于孕妈而言，最好是通过饮食和运动控制血糖。（这也是控制孕期体重增长速度的方法）

1. 合理饮食
    少食多餐、定时定量，粗细搭配；多吃高膳食纤维的食物，包括全麦食品，比如燕麦、荞麦、以及豆制品、各种蔬菜；适量的蛋白质，脂肪不过量；合理选择零食。避免太多糖的零食，水果也不要选择太多糖分的，比如西瓜、芒果等。

2. 适量运动
     推荐孕妈们每天坚持半个小时的有氧运动，比如，快步走、孕妇瑜伽等。

3. 增重适当
     要保证进入孕中期以后每周体重增加不超过1 斤。如果在控制饮食和适当运动的基础上体重增加超过1 斤，应该及时咨询医生。

4. 药物治疗
    如果经过饮食和运动调整，血糖还是得不到很好的控制，这时候就需要使用药物治疗了。一般而言，不推荐孕妈们使用口服降糖药，医生会根据情况加用胰岛素。

5. 定期产检
    对于得了妊娠期糖尿病的孕妈而言，需要增加产检的次数。每 1～2 周检查一次。